一建对考生的报考要求很高，因为工作年限的要求，一建大龄考生占了很大的一部分报考比重，那么大龄考生个应该如何复习一建才能更高效呢?

优势

年龄大，工作经验就相对丰富。一级建造师考试有一定难度，只能纸上谈兵成绩也不会很理想。实务工作经验丰富的人，理论知识学到手后，就可以直接应用，在实践中解决学习的疑点和难点。

 劣势

不得不承认，年龄大，记忆力确实比起年轻的时候会有所衰退。一级建造师考试共四个科目，有大量需要记忆的内容。如何在有限的学习时间内记住更多的东西，是大家需要关注的事情。下面小编为您整理了大龄考生如何高效备考2021年一建考试：

<理解记忆>

很多考生在备考期间觉得需要记忆的东西就是一个字“背”，但“背”也是讲究方法的，第一次接触一级建造师学习起来难度较大，需要时间去摸索学习方法。那么，想要长久的保持记忆，就不能仅仅依附于死记硬背，理解记忆才是好方法。

<边写边记>

“好记性不如烂笔头”，可见动手做笔记的重要性。在备考一级建造师考生中，绝大多数考生是上班族，有家有室的人，平时繁琐事情较多，精力也有限，重要的是记忆力都有一定程度的下降，不动手仅凭大脑去记忆，显然是有点吃力的，所以建议大家在听课时一定要亲自动手做笔记!

做笔记的时候把关键知识点进行系统整理，听完课后就返回来看看笔记，重点理解记忆，做一次笔记相当于复习一回，做完再返回来看，相当于再次复习，看的次数多了也就记得差不多了。

<利用回忆法记忆>

每天晚上睡觉前，躺在床上回忆一下当天自己所学的内容，在脑海里像放电影一样回顾一下，回想自己看了哪些内容，如果能够回忆起来，说明你的记忆不错，能够暂时掌握学习的内容。不能片面追求数量的完成，而忽视记忆效果。

<做题一定要总结错题>

干记总觉得不踏实，做题才能让你记忆更加深刻，做模拟题的过程中，一定要总结错题，遇到不会的知识点要回到课本或者基础学习课程进行巩固，这样反复记忆，反复复习，还能记不住吗?

<提高睡眠质量>

长期熬夜，不能保证足够的睡眠，会对记忆力有所影响。因此，小伙伴们在备考过程中，需要合理安排作息时间，只有休息好，学习时才能更加专注。

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